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月子餐食谱-麻油蛋包面线

来源:http://www.gomoon.net 时间:2018-06-09 17:11:44

  麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸,除了可以帮助脂肪代谢以外,对于激素的调整更是不可缺少,而且麻油有加强子宫收缩的功能,所以可以加速子宫的复原。鸡蛋是优质蛋白质的来源,可以加强分娩之后的伤口愈合

  麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸,除了可以帮助脂肪代谢以外,对于激素的调整更是不可缺少,而且麻油有加强子宫收缩的功能,所以可以加速子宫的复原。鸡蛋是优质蛋白质的来源,可以加强分娩之后的伤口愈合。

  食材

  鸡蛋1个,无盐面线1把

  调料

  老姜4~5片,米酒适量

  做法:

  1.将面线放入滚水中烫熟后,捞起备用。

  2.将1小匙麻油烧熟,爆香姜片后把姜片夹出,再把鸡蛋打进去煎熟盛起。

  3.把锅中加入剩下的麻油烧热,加水煮滚,再加入烫熟的面线,起锅前洒入米酒,即可食用。