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怀孕\【来大姨妈吃炸鸡会胖吗】月经期间吃炸鸡会胖吗1 去大姨妈吃炸鸡会肥吗

视环境而定

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去大姨妈时代吃炸鸡究竟会不会肥仍是要看自身身体前提而定，若是您日常平凡便吃简单发胖的体质的话确定是会发胖的，若是您日常平凡不管怎么吃皆不会肥，那么无论是否是正在经期，吃炸鸡皆不会肥的。

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2 炸鸡的伤害

1.招致瘦削

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炸鸡的热量很下，若是时常吃的话是很简单招致瘦削的。

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2.致癌

炸鸡皆是低温油炸的，超高温度加工食品会发生几种致癌物质，次要是苯并芘、亚硝胺跟丙烯酰胺。依照致癌物质衡量，一根炸鸡腿的致癌才能相当于5根卷烟。

3卫生问题

炸鸡的卫生问题更令人担心。良多孩子吃的是路边小店的炸鸡，咱们常常能看到制作者正在十分清淡的砧板上把鸡排切成一块一块的。有时候，炸好的半成品拾正在里面，等主顾面了再回锅炸。这些皆潜藏着极大的卫生隐患，包罗细菌暴发、食品蜕变、蚊虫叮咬等等。

3 经期饮食留神

1.不宜吃海鲜

海鲜大都是寒性的，号称“阴中之阳”，关于正在身体虚弱的时间是尽量少吃或不吃的。

2.不宜喝刺激性饮料

咖啡、可乐等这类饮料中咖啡因含量很下，简单安慰神经跟心血管，乃至发生月经痛苦悲伤、经期延伸跟经血过多等不适症状。

3.没有适宜吃太咸

过咸的食品，会使体内的盐分跟水份贮留增加，正在月经来前，很简单产生头痛、感情冲动跟简单朝气等症状。

4 经期注意事项

1.严禁同房

经期女性必然不克不及同房，由于经期部分的抵御细菌才能便有所降低，同房又极能够会招致外界细菌更多地入侵，以至下行累及盆腔、输卵管等，惹起妇科病。

2.留神卫生

经血简单繁殖细菌，以是经期要加倍注重对部分的干净事情。

3.饮食留神

月经时代吃生冷的食品或许喝冷饮，会影响子宫的膨胀，使经血排出没有畅，招致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

由于月经时代宫颈口处于微开形态，以下身泡正在水中，水中的致病菌可经阴道下行进入宫腔招致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经时代并不是相对制止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，不然会减轻经期的不适，如腰酸背痛，以至惹起痛经跟月经失调。

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