50岁绝经供卵，【预防甲型h1n1流感】甲型H1N1如何预防甲型H1N1流感预防小常识

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全球甲型H1N1流感来势汹汹，尤其是很多幼儿园即将开学，家长要高度重视。面对H1N1在国外的爆发，我们应该尽早预防。如何预防H1N1？甲型H1N1流感预防常识。

什么是甲型H1N1甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病，其病原是一种新型甲型H1N1流感病毒，在人群中传播。与以前或目前的季节性流感病毒不同，这种病毒株含有猪流感、禽流感和人流感的基因片段。人们普遍容易感染甲型H1N1流感病毒，并可在人与人之间传播。

人感染猪流感的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身疼痛、头痛、寒战和疲劳，其中一些人还可能出现腹泻或呕吐、肌肉疼痛或疲劳、红眼等。

甲型H1N1如何预防勤洗手，因为H1N1病毒在一些物体上可以存活几个小时。出门回家，先洗手。洗手是最有效的预防方法之一。

充分休息，充足睡眠，增强免疫力，尽可能抵抗甲型流感病毒。

卫生，如果打喷嚏，擤鼻涕，请避开人。打喷嚏是传播病菌的主要渠道。

勤查，做到一天查三次体温，早一次，中一次，晚一次。如果发现头晕、恶心、腹泻、发热、酸痛等症状，需要立即到发热门诊就诊。

良好的饮食。甲型流感期间，尽量多吃高蛋白食物。如豆腐、鱼、鸡肉等。添加适量的植物蛋白和动物蛋白，增强免疫力。

少聚一聚。甲型流感通过空气传播。甲型流感流行期间，尽量不要去人多的地方。如有必要，请戴上口罩。

经常通风。你的卧室，卧室等。每天必须通风至少2小时。

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多喝水，水是人的生命之源，多喝水，避免上火，避免上火引起的上呼吸道感染，从而减少生病的机会。

甲型H1N1流感是可防可控可治的。我们应该正确对待。你和家人得了流感后，不要慌，也不要随便吃药。你应该及时去医院就医，这样可以有更好的恢复。

00-5.9万5岁以下儿童(2岁以下儿童更容易出现严重并发症)；

年龄65岁的老年人；

患有以下疾病或病症的人群：慢性呼吸系统疾病、心血管疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液疾病、神经系统和神经肌肉疾病、代谢和内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染导致的免疫功能低下)；

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肥胖人群(身体质量指数大于30)；

孕妇。

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