怀孕后,宜吃性平或性凉的水果,比如苹果、香蕉、西红柿等,忌吃性热或性寒的果,如桂园、荔枝、樱桃。桃子性温,还是少吃一点。中医上说,吃性热的食物,会动胎气,其实我想,可能是增加了血液的流动,对胎儿不好吧。
另外,不宜吃山楂,容易流产。(山楂也会加快血液的流动,产后初期可以吃一些,以便恶露的排出。)还有一点很重要,孕妈妈一定不能吃太多甜的水果或甜食,以免血糖升高,患上妊娠糖尿病,对宝宝不好,对妈妈也有害。孕期最佳的水果还是西红柿和黄瓜,既有营养,又没什么糖分。相关文章:
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