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怀孕妇能不能吃青梅

正在怀孕早期遭到激素变更的影响，妊妇会呈现水平分歧的孕吐症状，孕吐会对妊妇的食欲形成必然的影响，是以有些妊妇便会想要吃些酸甜的食品去资助消化，进步食欲，一些带有酸甜口胃的生果便遭到妊妇的迎接，但深圳代孕期饮食是有讲求的，那么妊妇能不克不及吃青梅？

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妊妇念吃青梅是不问题，并且正在怀孕早期遭到孕吐反映影响的妊妇，适量吃点青梅可能资助减缓孕吐困扰，那是因为青梅含有良多有机酸，如柠檬酸、苦叶酸、苹果酸、琥珀酸、单宁酸、酒石酸等，存在很好的生津解渴、安慰食欲、消弭疲惫等功能，特别是柠檬酸能有益于钙的接收。

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另外，青梅关于调节胃肠道消化功用存在怪异功能，由于青梅中的儿茶酸身分，关于肠胃爬动增进和调节肠胃功用，同时借能增进肠壁的膨胀作用，资助妊妇防备孕期便秘有显著功能，再加上青梅的酸味能安慰唾液腺、胃腺等消化液的排泄，关于增进消化，津润肠胃，改良肠胃功用有很好的作用。

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实在除青梅中，另有一些酸甜适口的蔬果得当妊妇吃，如樱桃、杨梅、橘子、番茄、石榴、葡萄、红枣、青苹果等，这些生果养分丰硕，不只能减缓孕吐，借有利于深圳代孕胎儿的发展，但妊妇要留神，有一种生果除外，就是山查，虽然富含维生素C身分，但进食山查后简单安慰子宫膨胀，有能够引发流产跟早产，以是没有发起妊妇吃。

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