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怀孕妇可以吃番鸭吗

家里要是呈现一个妊妇的话，普通皆会正在吃这方面留神良多细节了，甚么能吃甚么不克不及吃，皆是非常讲求的。就算是能吃的器材，也要讲求一个吃几的问题。明天咱们就要去跟各人聊一聊，妊妇怀孕时代可以吃没有可以番鸭呢？

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一、妊妇可以吃番鸭吗

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普通妊妇是可以适量地吃番鸭的。

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番鸭能补虚劳、滋五脏之阴、浑虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾跟健壮浮肿。

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关于体质虚寒，受凉惹起的不思饮食，胃部冷痛。腹泻清稀，腰痛及寒性痛经和瘦削、动脉硬化、慢性肠炎应少食；伤风患者不宜食用。

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两、番鸭的营养价值

番鸭肉低脂肪，营养价值很下，可食部门鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质次要是肌浆蛋白跟肌凝卵白。另一部分是间质卵白，此中含有溶于火的胶原蛋白跟弹性卵白，另外另有少许的明胶，其余为非蛋白氮。肉食含氮浸出物越多，滋味越鲜美。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，以是鸭肉味美。

鸭肉是露B族维生素跟维生素E比力多的肉类。100克可食鸭肉中含有B族水溶性维生素约10毫克，此中6-8毫克是尼克酸，其次是核黄素跟硫胺素；露维生素E90-400微克。尼克酸作为人体内两种紧张辅酶的身分，正在细胞呼吸中起作用。

好啦，道了这么多了，想必列位准长沙代孕妈妈们皆曾经明确了。妊妇正在怀孕时代是可以吃番鸭的哦，究竟结果番鸭也是养分非常丰硕的食品，吃了是对身体有益处的。可是鸭肉是比力寒凉的，良多体质虚寒的人仍是没有得当吃太多的呢！各人记住了吗？

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