开始吃副食品啰！

副食品又称「离乳食」，顾名思义即是帮宝宝准备脱离乳奶迈向固体主食的过渡阶段的食物。内湖国泰诊所张斯兰营养师表示，喂食副食品不仅能丰富营养摄取，促进正常进食发展，还可以训练口腔肌肉的协调能力，有助语言发展，因此虽然名为「副」食品，实则扮演着关键性的重要角色。

Q1：何时让宝宝进食副食品？
到底什么时候要开始喂宝宝吃副食品，目前各方说法不一，世界卫生组织建议喝母乳的宝宝可以等到满6个月再添加副食品，原因是担心宝宝太早接受副食品，可能降低喝母乳的意愿；美国小儿科医学会则认为4至6个月的宝宝需要更多热量、蛋白质、矿物质及维生素，光喝母乳、配方奶已经不足以应付成长所需，有些宝宝甚至出现厌奶情况，应该适时补充副食品。

若宝宝的身体已经做好接受副食品的准备，通常会出现一些讯号。当宝宝每日摄取奶量超过1000，体重增加至出生体重的2倍，或是开始分泌唾液，表示消化功能大抵已可处理非奶类食物；当大人吃东西时，宝宝会想伸手抓取，或嘴巴不停作咀嚼状，表示宝宝已对食物产生兴趣；学会坐着时，家长可以面对面喂食副食品，宝宝也不易有呛到的疑虑；吐舌头反射消失，则可以好好地吞嚥食物；等到长牙后，即表示有能力咀嚼食物。

张斯兰营养师建议家长可观察宝宝是否具备以上的生理发展，以及有无过敏症状，再决定何时开始喂食副食品，但最晚不应超过6个月。

开始吃副食品啰！

副食品又称「离乳食」，顾名思义即是帮宝宝准备脱离乳奶迈向固体主食的过渡阶段的食物。内湖国泰诊所张斯兰营养师表示，喂食副食品不仅能丰富营养摄取，促进正常进食发展，还可以训练口腔肌肉的协调能力，有助语言发展，因此虽然名为「副」食品，实则扮演着关键性的重要角色。

Q1：何时让宝宝进食副食品？
到底什么时候要开始喂宝宝吃副食品，目前各方说法不一，世界卫生组织建议喝母乳的宝宝可以等到满6个月再添加副食品，原因是担心宝宝太早接受副食品，可能降低喝母乳的意愿；美国小儿科医学会则认为4至6个月的宝宝需要更多热量、蛋白质、矿物质及维生素，光喝母乳、配方奶已经不足以应付成长所需，有些宝宝甚至出现厌奶情况，应该适时补充副食品。

若宝宝的身体已经做好接受副食品的准备，通常会出现一些讯号。当宝宝每日摄取奶量超过1000，体重增加至出生体重的2倍，或是开始分泌唾液，表示消化功能大抵已可处理非奶类食物；当大人吃东西时，宝宝会想伸手抓取，或嘴巴不停作咀嚼状，表示宝宝已对食物产生兴趣；学会坐着时，家长可以面对面喂食副食品，宝宝也不易有呛到的疑虑；吐舌头反射消失，则可以好好地吞嚥食物；等到长牙后，即表示有能力咀嚼食物。

张斯兰营养师建议家长可观察宝宝是否具备以上的生理发展，以及有无过敏症状，再决定何时开始喂食副食品，但最晚不应超过6个月。

开始吃副食品啰！

副食品又称「离乳食」，顾名思义即是帮宝宝准备脱离乳奶迈向固体主食的过渡阶段的食物。内湖国泰诊所张斯兰营养师表示，喂食副食品不仅能丰富营养摄取，促进正常进食发展，还可以训练口腔肌肉的协调能力，有助语言发展，因此虽然名为「副」食品，实则扮演着关键性的重要角色。

Q1：何时让宝宝进食副食品？
到底什么时候要开始喂宝宝吃副食品，目前各方说法不一，世界卫生组织建议喝母乳的宝宝可以等到满6个月再添加副食品，原因是担心宝宝太早接受副食品，可能降低喝母乳的意愿；美国小儿科医学会则认为4至6个月的宝宝需要更多热量、蛋白质、矿物质及维生素，光喝母乳、配方奶已经不足以应付成长所需，有些宝宝甚至出现厌奶情况，应该适时补充副食品。

若宝宝的身体已经做好接受副食品的准备，通常会出现一些讯号。当宝宝每日摄取奶量超过1000，体重增加至出生体重的2倍，或是开始分泌唾液，表示消化功能大抵已可处理非奶类食物；当大人吃东西时，宝宝会想伸手抓取，或嘴巴不停作咀嚼状，表示宝宝已对食物产生兴趣；学会坐着时，家长可以面对面喂食副食品，宝宝也不易有呛到的疑虑；吐舌头反射消失，则可以好好地吞嚥食物；等到长牙后，即表示有能力咀嚼食物。

张斯兰营养师建议家长可观察宝宝是否具备以上的生理发展，以及有无过敏症状，再决定何时开始喂食副食品，但最晚不应超过6个月。

开始吃副食品啰！

副食品又称「离乳食」，顾名思义即是帮宝宝准备脱离乳奶迈向固体主食的过渡阶段的食物。内湖国泰诊所张斯兰营养师表示，喂食副食品不仅能丰富营养摄取，促进正常进食发展，还可以训练口腔肌肉的协调能力，有助语言发展，因此虽然名为「副」食品，实则扮演着关键性的重要角色。

Q1：何时让宝宝进食副食品？
到底什么时候要开始喂宝宝吃副食品，目前各方说法不一，世界卫生组织建议喝母乳的宝宝可以等到满6个月再添加副食品，原因是担心宝宝太早接受副食品，可能降低喝母乳的意愿；美国小儿科医学会则认为4至6个月的宝宝需要更多热量、蛋白质、矿物质及维生素，光喝母乳、配方奶已经不足以应付成长所需，有些宝宝甚至出现厌奶情况，应该适时补充副食品。

若宝宝的身体已经做好接受副食品的准备，通常会出现一些讯号。当宝宝每日摄取奶量超过1000，体重增加至出生体重的2倍，或是开始分泌唾液，表示消化功能大抵已可处理非奶类食物；当大人吃东西时，宝宝会想伸手抓取，或嘴巴不停作咀嚼状，表示宝宝已对食物产生兴趣；学会坐着时，家长可以面对面喂食副食品，宝宝也不易有呛到的疑虑；吐舌头反射消失，则可以好好地吞嚥食物；等到长牙后，即表示有能力咀嚼食物。

张斯兰营养师建议家长可观察宝宝是否具备以上的生理发展，以及有无过敏症状，再决定何时开始喂食副食品，但最晚不应超过6个月。